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HOME ROUTINE CALENDAR | DIGITAL DETOX

Are you in? The Digital Detox Challenge is the body and mind challenge of May. Click here, print your calendar and challenge yourself!

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SPORTFERIEN 2019

Bist du bereit für Winterspass in den Bergen wie wir ?! LET'S GO!!

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Weihnachtsferien Stundenplan 2018

Wir triainieren auch während die Ferien!

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FERIENPLAN!

DER SOMMER IST HIER!

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Frühlingsferien und News!

Spring is here and the spring holidays around the corner...please read here our new owner Sara's story as well as more details on the holiday schedule. Enjoy!

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Ferien Stundenplan

TRAINIEREN MIT UNS IM WEINACHTSZEIT!

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Indian Sommer in Luzern

Hast du schon vom Mom in Balance Indian Summer Event in Luzern gehört? Der Anlass wird richtig cool!

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SOMMER FERIEN

TRAINIEREN MIT UNS WÄHREND DEM SOMMER!

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Kommst bei uns trainieren?

Melde dich Heute noch an für eine Schnupperstunde!

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Unsere Mitgliedschaften

STELL DIR EINE TRAININGSROUTINE NACH DEINEM GESCHMACK ZUSAMMEN!

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JETZT ERHÄLTLICH: DIE FLEX CARD

WILLST DU AUCH MITMACHEN, BRAUCHST ABER MEHR FLEXIBILITÄT?

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Weihnachtsgeschenk!

Für all unsere Mitgliederinnen um euch für eure Loyalität zu danken!

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Workout-Terminplan für die Weihnachtsferien

Sieh dir den Terminplan an für den schönen (und geschäftigen) Dezember an! Während der Ferien kannst du immer deine Gäste und Freundinnen zu den Workouts mitbringen. Gratis!

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Welche Kleidung eignet sich am besten für die Workouts im Herbst und Winter?

Welche Kleidung eignet sich am besten für die Workouts im Herbst und Winter? Mit den folgenden Tipps hast du es auch in der regnerischen Herbstzeit und den kalten Wintermonaten angenehm warm beim Training draussen:

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Herbstferien

WIR TRAINIEREN!

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LAUF-CHALLENGE?

LUST AUF EINE HERAUSFORDERUNG? WILLST DU DIESES JAHR AM SILVESTERLAUF IN ZÜRICH, DEM BASEL STADTLAUF ODER DEM COURSE DE L’ESCALADE IN GENF TEILNEHMEN?

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GEMEINSAM MACHT ES MEHR SPASS!

WIR WISSEN, DASS ES EINFACHER IST, SICH AN SEINE WORKOUT-ROUTINE ZU HALTEN, WENN MAN ES GEMEINSAM MACHT. DARUM BIETEN WIR WIEDER EIN BESONDERES FREUNDES-ANGEBOT AN. MACH MIT BEI UNSEREM BOTSCHAFTER-PROGRAMM!

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ONLINE-KURS FÜR FRAUEN

Schau dir diesen tollen Online-Kurs zum Aufbau von Selbstvertrauen an!

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Vergiss nicht, uns auf Facebook zu „liken“!

UM DIE LETZEN NEUIGKEITEN ZU BEKOMMEN: TOLLE TIPS, DEN AKTUELLEN WORKOUT-PLAN UND TOLLE WORKOUT-FOTOS!

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IN LETZTER MINUTE NOCH MITMACHEN?

Willst du noch in letzter Minute bei uns Mitmachen? Kein Problem! Melde dich einfach an über unsere Website!

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Wir freuen uns, euch 4 neue Mom in Balance Trainerinnen zu präsentieren!

Letztes Wochenende haben vier brandneue Mom in Balance Trainerinnen ihren Trainer-Kurs absolviert. Was für ein Wochenende!

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3 Jahre Mom in Balance Schweiz

Komm und feiere mit der ganzen Familie!

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Mehr Workouts in Genf!

Direkt nach den Sommerferien werden wir mehr Workouts im Zentrum von Genf anbieten!

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SOMMER-CHALLENGE

Ein tolles Übungsprogramm für die Sommerferien

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Terminplan Ferien 2016

Alles über das Terminplan für die Ferien

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Verstärkung für Mom in Balance Schweiz

Weil wir wachsen, genau wie unsere Ambitionen, brauchen wir Verstärkung! Darum sind wir sehr froh, Helena Zachariassen in unser Team auf zu nehmen!

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Mach mit bei unserem Lauf-Team in Basel!

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Deine Mitgliedschaft in den Sommerferien

Lies alles über deine Mitgliedschaft während der Sommerzeit.

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Wir stellen ein!

Momentan sind wir auf der Suche nach neuen Trainerinnen in Genf.

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Alles über Sport wahrend der Schwangerschaft

Mom in Balance Switzerland Gründerin Barbara Rijntjes erzahlt zusammen mit einer Gynäkologe über Sport wahrend der Schwangerschaft

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Mehr Workouts in Basel

Schwanger, auf der Suche nach einem Weg, um wieder in Form zu kommen (und zu bleiben)? Wir bieten jetzt noch mehr möglichkeiten für dich, um in Basel zu trainieren!

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Wir suchen neue Trainerinnen in Zürich (City und Goldküste)

Hast du eine positive Einstellung, bist du voller Energie und lernfreudig? Vielleicht suchen wir dich!

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DIE VORTEILE DES AKTIVBLEIBENS WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT

Was sind die Gründe, weshalb wir so sehr an das Trainieren während der Schwangerschaft glauben?

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LERNE UNSERE NEUE TRAINERIN KENNEN!

Ab dem 16. April in Luzern: Julia Schmalz ist unsere grossartige neue Trainerin

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KICK-OFF LUZERN

Wir sind bereit für Luzern, seid ihr bereit für uns?

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Jetzt auch trainieren pro Monat

New year , Neue Möglichkeiten

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Terminplan für die Weihnachtsferien

Wir trainieren auch in den Weihnachtsferien, denn wir wissen, wie toll es ist, aus dem Haus zu gehen und frische Luft, tolle Leute und energiegeladene Übungen zu geniessen!

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Zusätzliche Workouts in Basel!

Willst du das neue Jahr gut beginnen? Ab dem 13. Januar haben wir einen extra Abend in Basel, an dem du mit uns trainieren kannst! Am Mittwochabend wird Neyran ein Back in Shape/Mom in Shape Workout leiten.

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Unsere besondere Dezember-Karte

Warte nicht, bis das neue Jahr beginnt, fang dein neues Workout schon im Dezember an und geniesse eine Weihnachtszeit voller Energie! Wir bieten ab sofort eine eine besondere Pre-Xmas-Card mit der du für einen Monat bei uns mitmachen kannst (und du bekommst einen Rabatt wenn du im Januar reguläres Mitglied wirst!)

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Wir suchen neue Trainerinnen

Anfangen als Trainer? Wir suchen jetzt neue Trainerinnen in Zürich und Genf

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Was ist Rektusdiastase und was kann man dagegen tun?

Wir bekommen viele Fragen über die Bauchmuskeln nach der Geburt. Wann ist es sicher, mit dem Bauchmuskeltraining anzufangen, und was die sogenannte Diastase?

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Mom in Balance-Workouts zusammen mit dem ersten Family Members Club in Zürich

Im Oktober öffnet der erste Familiy Members Club in Zürich. Wilde Tiere ist ein Ort, an dem du dich mit deiner Familie/deinen Freunden treffen kannst oder auch ganz allein entspannt eine Tasse Kaffee trinken kannst. Kinder sind sehr willkommen! Während du ein schönes Mittagessen geniesst, ein Workout machst (Mom in Balance wird auch im Programm sein!) oder eine Schönheitsbehandlung bekommst, wird man sich um deine Kinder kümmern! Ja, genau – alles am gleichen Ort!

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Unser

LIEBST du unsere Workouts auch so und willst du der ganzen Welt (bei deinen Freundinnen angefangen) darüber erzählen? Dann mach mit bei unserem Okober-Botschafter-Monat und verdiene dir extra Workouts wenn deine Freunde bei uns mitmachen!

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Workouts in den Herbstferien!

Bitte schau dir unseren Trainingskalender für die Herbstferien vom 5. Bis 18. Oktober an Natürlich trainieren wir weiter! Nur kleine Anpassungen durch Zusammenführung von Gruppen.

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Wädenswil wird Horgen

Ab dem 16. September ändern wir unsere Wädenswil-Location und gehen stattdessen zu einer wunderschönen Location in Horgen

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Nachsommer-Routine

Schau dir unseren neuen Trainingsplan an, mehr Locations und mehr Möglichkeiten, um mit uns zu trainieren!

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Wöchentliche Workouts in Genf

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Unsere neue Location: Josefwiese in Zürich

Am Montagabend, den 6. Juli haben wir unser erstes Workout an der Josefwiese in Zürich absolviert.

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Urlaubszeit!

Unsere Workouts finden das ganze Jahr über statt, und die Sommermonate sind eine tolle Zeit, um bei unseren wunderschönen Locations zu trainieren.

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Wir fangen jetzt in Basel an!

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