SE EN 

Gravidträning

Från
SEK 549,00 p/månad
JOIN US NOW

Mom in Balance gravidträning ger dig möjlighet att känna dig stark, energisk och i form under hela graviditeten. Träningspassen anpassas individuellt efter dina behov och är lämplig för alla oavsett om du har tränat tidigare eller vill börja nu! 

  • Få mer energi under graviditeten
  • Känn dig fysiskt och mentalt starkare
  • Känn dig positiv och inspirerad
dela på:
ANMÄL DIG Boka ditt provpass Bjud in en vän
Gravidträning

Vår gravidträning har utvecklats med hjälp av gynekologer och specialister och är anpassade speciellt för dig som är gravid. Våra professionella tränare coachar dig genom träningspassen så att du kan bibehålla din styrka och kondition. Kom och träna med oss i Humlegården, Stora Essingen, Danderyd (Stocksund & Djursholm), Bromma (Ålstensängen) och Täby (Centralparken). 

Vad får du?

  • Professionella tränare med specialkunskap om bäckenbotten, coren och hur du på bästa sätt kan träna under graviditeten.
  • Träning för hela kroppen, speciellt utformad för att se till dina behov som gravid.
  • En väl anpassad kombination av styrka, kondition och avslappning.
  • Träningspassen hålls utomhus året om, oavsett väder och vind.
  • En positiv känsla och inställning till din graviditet.
  • Träna tillsammans med andra gravida och bli inspirerad av varandra.

Vad blir resultatet?

  • Du känner dig fysiskt och mentalt stark.
  • En starkare kropp fungerar förebyggande mot komplikationer och påskyndar återhämtning efter förlossningen.
  • En stark kropp och bättre kroppskännedom underlättar värkarbetet.
  • Du kommer kunna bibehålla en träningsrutin under hela graviditeten.

Här finns vi:

Kostnader?

Ett medlemskap med Mom in Balance gravidträning kostar:
  • SEK 549 i månaden en gång i veckan
  • SEK 679 i månaden Unlimited    
Du får:
  • Veckovis träning med våra professionella tränare.
  • Fit & Healthy Pregnant - en bok med massor av inspiration, motivation och tips för den gravida.
  • Ett träningsband som kan användas vid hemmaträning.
  • Din personliga Mom in Balance app där du hittar online workouts och inspiration.
  • Möjlighet att ändra träningstillfällen via appen.

Medlemskap för gravidträning är på minst 3 månader och förskottsbetalas. Därefter löper de vidare månadsvis.

För mer information var god och läs mer under Allmänna villkor.

Hos oss kan du använda ditt Friskvårdsbidrag

ANMÄL DIG
HITTA OSS