Dags att presentera Johanna Salen, just nu mammaledig med sitt andra barn.
1.Vart kan man träna med dig?
Stocksunds Hamn och Humlegården
2.Varför älskar du att vara tränare för Mom in Balance
Jag brinner för allt kring kvinnors hälsa och när vi är gravida och får barn händer så mycket i en kvinnas liv. Det är lätt att glömma sig själv och fokus flyttas till bebisen. Därför är det så roligt attgenom Mom in Balance få peppa blivande och nyblivna mammor till ett sunt och hälsosamt liv.
3. Vilka tips kan du ge för att hålla uppe träningen och känna sig stark?
Gör något varje dag och gör det du kan. 15 min styrketräning varje dag gör enorm skillnad! Och se till att ha kul när du tränar då blir träningen en hållbar vana.
