SE EN 
TILLBAKA TILL BLOG
Regn, snö eller sol… det är alltid träningspass

Regn, snö eller sol… det är alltid träningspass

Fortsätter träningen som vanligt när vädret ändras?

Är det träning när det regna?

Är det träning när det är mörkt och kallt?

Är det träning när det är snö och is?

Det är frågor som vi ofta får.. och svaret är JA!

Det är extra viktigt under våra mörka månader att komma ut och få frisk luft och njuta av våra få timmar med dagsljus.

Tro det eller ej men du kommer att ha mer energi och känna dig stolt efteråt. Några av de bästa träningar vi har haft har varit under vintern! Fråga tjejerna i bilden nedan ;)

 

Hur ska jag klä på mig?

”Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder”

Nu när det blir kallare så klä dig varmt. Det bästa du kan göra är att bära lager på lager, så du har något att ta av dig om du blir för varm. Förutom det är det viktigt att ha handskar och mössa. Det kan vara en bra idé att fundera på att införskaffa vattentäta träningsskor (tex. Från Salomon eller Icebug) när det är is på underlaget bör du ha dubbar som du trär över dina vanliga skor. Allt detta hitta du i olika sportaffärer, XXL, Intersport, Decathlon och Stadium. 

Vi ser framemot att fortsätta träna tillsammans med er och lovar att hålla energin uppe och hålla er motiverade till att nå era mål!

Kom ihåg att i regn, snö eller sol… det är alltid träningspass

Nu gör vi det här tillsammans tjejer!

 

View our workouts
dela på: