Mpower

Treino Mpower

Mpower é um treino intensivo que combina desafios, competição e diversão obtendo como resultado uma melhor saúde física e mental. Com treinadores profissionais, vais colaborar com outras mulheres inspiradoras, com o objetivo de construir o teu poder físico e mental. Boa forma física e saúde, um corpo forte e pensamento positivo: é exatamente o que necessitas para combinar trabalho, família e tempo pessoal.

Este treino completo é uma mistura de exercícios de força, cardio e exercícios de alta intensidade que geralmente praticas, fazendo parte de uma equipa para te continuares a esforçar. Desta forma podem-se estimular e motivar umas às outras: quem chegará mais longe? A cada dois meses, centramos os treinos num componente físico, por exemplo, região abdominal ou rabo e pernas. Será que consegues quebrar o teu recorde pessoal? Fica o desafio!

Mpower desafia-te a procurares o teu melhor «eu». Isto porque, se te sentires melhor com o teu corpo, arriscas mais e és mais capaz, tendo mais energia. Deste modo, e sendo uma mulher com uma vida atarefada, vais sentir-te sempre no topo do mundo. Do teu mundo!

O que ganharás:

• Um treino intensivo ao ar livre
• Um atendimento personalizado de treinadores que gostam de te desafiar e motivar
• Uma combinação de exercícios de alta intensidade, cardio e força
• Um bloco de foco para o treino a cada dois meses
• Oportunidade de partilhar experiências com mulheres inspiradoras

Resultados para ti:

• Saúde física
• Um corpo forte
• Pensamento positivo
• Poder físico e mental
• A força e capacidade para combinar trabalho, família e tempo pessoal

Custos:

Aderir aos treinos Mpower custa €38,50 euros por mês. Está incluido:

• Treinar as vezes que quiseres por semana, sempre sob supervisão profissional.
• Um calendário motivador para te ajudar a chegar aos teus objetivos.
• Uma aplicação pessoal online onde podes, facilmente, alterar os horários dos teus treinos.
• Treinos online eficazes que podes fazer quando quiseres.
• Dicas inspiradoras para um balanço energético entre trabalho e vida.
• Dicas nutritivas para aumentar a tua energia.
• 10% de desconto em produtos na nossa loja online.
• Podes treinar em todos os jardins onde estamos ativos na zona da Grande Lisboa.

Por favor consulta os nossos Termos & Condições para mais informações.