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MOM IN BALANCE TALK- New year, New Posture

MOM IN BALANCE TALK- New year, New Posture

No MIB Talk "New Year, New Posture" a Sara Hu, Fisioterapeuta e professora de Yoga & Pilates vem-nos ensinar tudo sobre a importância de uma postura correcta no dia-a-dia e na prática de exercício físico, para prevenir lesões e otimizar o nosso corpo!

Temas abordados:
- Qual a importância de uma postura correta?
- Qual o alinhamento ideal?
- Como avaliar a nossa própria postura?
- Que músculos devemos ativar?
- Como aplicar o correto alinhamento nas tarefas do dia-a-dia e na prática de exercício físico?

Vamos juntar o útil ao agradável: a conversa vai ser interativa e acompanhada com bebidas e petiscos!

Data:   4a feira 29 de Janeiro; 19.30-22h (Início do "Talk" às 20h)
Onde:  Pikikos, Rua 4 Infantaria 53C, Lisboa
Preço:  10€ para membros Mom in Balance, 12,50€ para as demais.
Língua:Inglês

Vagas limitadas! Mais informação será enviada após a inscrição.

Clica aqui para te inscreveres no evento por e-mail

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