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NOVIDADES

Medidas de segurança durante os treinos. Medidas de segurança durante os treinos.
Durante os treinos ao ar livre adotaremos as medidas recomendadas pela Direção-Geral da Saúde:
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Como tratar o seu pavimento pélvico Como tratar o seu pavimento pélvico
Para todas as mulheres (grávidas, recém mães e todas as mulheres)
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7 RAZÕES PARA TREINAR AO AR LIVRE 7 RAZÕES PARA TREINAR AO AR LIVRE
Sair regularmente é uma pura necessidade para a sua saúde. Sete razões para também começar a fazer exercício ao ar livre.
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KICK OFF PARQUE DO TEJO, 29 Setembro KICK OFF PARQUE DO TEJO, 29 Setembro
No próximo dia 29 de Setembro junta as tuas amigas e vem participar no nosso treino ao ar livre, às 10 horas, no Parque do Tejo!
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