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NOVIDADES

A partir de junho voltaremos a treinar nos jardins! A partir de junho voltaremos a treinar nos jardins!
Desde o início de junho, voltámos a dar os nossos treinos ao ar livre. E por enquanto também vamos continuar com os nossos treinos em direto. Assim conseguiremos satisfazer as necessidades de todas. 
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Como tratar o seu pavimento pélvico Como tratar o seu pavimento pélvico
Para todas as mulheres (grávidas, recém mães e todas as mulheres)
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Treinos cancelados até novo aviso Treinos cancelados até novo aviso
O Corona vírus está na cabeça de todos no momento. Obviamente, também seguimos de perto as diretrizes e desenvolvimentos nacionais da DGS.
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7 RAZÕES PARA TREINAR AO AR LIVRE 7 RAZÕES PARA TREINAR AO AR LIVRE
Sair regularmente é uma pura necessidade para a sua saúde. Sete razões para também começar a fazer exercício ao ar livre.
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