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Mpower Challenge Januar & Februar

Mpower Challenge Januar & Februar

Bist du bereit für einen neuen Fokusblock voller Energie?
Im Januar und Februar bereiten wir dich für die Skisaison vor.
 
Während des Trainings achten wir besonders auf deine Core, Balance und Unterkörper, damit du während eines Skiausflugs das Beste herausholen kannst. Auch wenn du nicht Ski fährst, sind dies sehr gute Übungen, um im Winter fit zu bleiben.
 
Darauf konzentrieren wir uns auch in unserer Home Routine. Das Video kannst du natürlich in deiner App finden und hier auch noch eine Link: https://vimeo.com/246946172
 
Wir fangen gleich am 1. Jänner 2018 an:
  • 1 x home routine pro Woche (1 Januar - 17 Januar)
  • 2 x home routine per week (18 Januar - 1 Februar)
  • 3 x home routine per week (2 Februar - 16 Februar)
 
Fordere dich selbst im neuem Jahr wieder heraus!
 
YOU CAN DO IT! 
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