EN NO 

Gravid

Starter i
NOK 699,00 p/måned
MELD DEG PÅ NÅ

Hei, blivende mor i Oslo! Med Mom in Balance Trening for gravide vil du holde deg sprek, sterk og energisk gjennom hele svangerskapet. Treningen er tilpasset alle treningsnivåer.

  • Energisk under svangerskapet
  • Fysisk og mental styrke
  • Positivt og inspirerende
JOIN US NOW Bestill din prøvetime
Gravid

Visste du at du vil ha mindre fysiske plager, og komme deg kjappere etter fødselen, hvis din fysiske helse er god? Vår Trening for gravide hjelper deg å oppnå dette og passer for alle gravide, uansett treningsbakgrunn og fysiske helse. Treningsopplegget er tilpasset din gravide kropp og er utarbeidet i samarbeid med gynekologer og bekkenspesialister. Du vil få hjelp av en profesjonell trener som veileder deg til å komme i bedre fysisk form og trene styrke på en ansvarsfull måte. Våre treningsopplegg for gravide foregår på St. Hanshaugen og i Frognerparken.

 Dette får du:

  • Personlig veiledning fra en profesjonell trener som har spesialkunnskap om svangerskapet.
  • Treningsopplegg for hele kroppen, spesielt utviklet for gravide kvinner.
  • En kombinasjon av styrketrening, utholdenhetstrening og avslapping.
  • Utendørstrening, året rundt.
  • En positiv og aktiv tilnærming til svangerskapet.
  • Muligheten til å dele erfaringer med andre inspirerende gravide kvinner.
  • En rolig stund for deg selv.

Dette oppnår du:

  • Du vil føle deg både fysisk og mentalt sterk.
  • Med en fysisk sterk kropp vil du forbygge fysiske plager.
  • En trent kropp vil hjelpe deg under fødselen, og gjøre at du kommer deg kjappere etter fødselen.
  • Du vil være i stand til å gjennomføre ditt treningsprogram gjennom hele svangerskapet.
  • Inspirasjon og tips fra andre aktive gravide.

Betaling: 

Å bli med på Trening for gravide koster fra kr 699,- per måned. Dette inkluderer:

  • En treningsøkt per uke.
  • Ukentlig trening med profesjonell veiledning.
  • Boken Fit & Healthy Pregnant og en treningsstrikk
  • Tilgang til app hvor du lett kan bytte treningstimene dine.
  • Effektive treningsprogrammer på nett som gjør at du kan legge inn en ekstra økt når og hvor du vil.
  • Inspirerende tips under graviditeten.
  • Kostholdtips som gir mer energi.

Har du lyst til å trene mer enn bare en gang i uken? Da kan du melde deg på vårt unlimited abonnement, som koster kr 899,- per måned.

I tillegg tilbyr vi klippekort til NOK 200,- per gang.

Sjekk våre Regler og betingelser for mer informasjon. JOIN US NOW
Slik fungerer det
FINN NÆRMESTE TRENINGSSTED