EN NO 

Back in Shape

Starter i
NOK 699,00 p/måned
MELD DEG PÅ NÅ

Nå er tiden inne for å komme i form igjen! Med vår barseltrening Back in Shape, vil du ta det første aktive skrittet mot å komme i gang igjen.

JOIN US NOW Bestill din prøvetime
Back in Shape

Hurra, litt tid for deg selv! Du kan begynne på Back in Shape allerede 6 uker etter fødselen. Dette vil hjelpe deg å bygge en sterkere fysisk helse og komme deg raskere i form etter fødselen. Treningen er ledet av profesjonelle trenere og er utarbeidet i samarbeid med gynekologer og bekkenspesialister. Du kan være helt trygg på at du trener på en ansvarlig måte. Og viktigst av alt, våre utfordrende treningsopplegg foregår ute i frisk luft. Du vil garantert føle deg både fysisk sterk og aktiv igjen! Vår barseltrening foregår på St. Hanshaugen og i Frognerparken.

Dette får du:

  • Energisk utendørstrening.
  • Personlig veiledning fra ivrige trenere som ønsker å utfordre og motivere deg.
  • Et komplett treningsprogram slik at du kan komme deg fort igjen.
  • Styrking av dine kjerne- og ryggmuskler.
  • Særlig oppmerksomhet rettet mot at bekkenet skal trenes opp igjen.
  • Muligheten til å dele erfaringer med inspirerende kvinner som er i barsel, akkurat som deg. 

Dette oppnår du:

  • Kroppen din vil komme seg fort og vi konsentrerer oss spesielt om eventuelle skader som følge av fødselen.  
  • Du vil kjapt føle deg fysisk og mentalt sterkere.
  • Din utholdenhet vil forbedres vesentlig.
  • Et avslappende øyeblikk for deg selv.
  • Du vil skape en god treningsrutine!

Betaling:

Å bli med på Back in Shape koster fra kr 699,- per måned. Dette inkluderer:

  • En treningsøkt per uke.
  • Ukentlig trening med profesjonell veiledning.
  • Boken Back in Shape after Pregnancyog et motstandsbånd.
  • Tilgang til app hvor du lett kan bytte treningstimene dine.
  • Effektive treningsprogrammer på nett som gjør at du kan legge inn en ekstra økt når og hvor du vil.
  • Kostholdtips som gir mer energi.

Har du lyst til å trene mer enn bare en gang i uken? Da kan du melde deg på vårt unlimited abonnement, som koster kr 899,- per måned.

I tillegg tilbyr vi klippekort til kr 2000,- for 10 klipp

Sjekk våre regler og betingelser for mer informasjon.

JOIN US NOW
FINN NÆRMESTE TRENINGSSTED