NL EN 

Zwanger workout

JOIN US NOW

Met de Zwanger Workout blijf je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap. Geschikt voor alle vrouwen, getraind of ongetraind.

  • Fit en energiek tijdens je zwangerschap
  • Sport onder begeleiding van gecertificeerde trainers
  • Ontmoet andere zwangere vrouwen bij jou uit de buurt

#strongwomenmakeabetterworld

START MET SPORTEN Aanmelden proefles
Zwanger workout

ZWANGER WORKOUT

Wist je dat sporten tijdens je zwangerschap niet alleen gezond is voor jou, maar ook voor je kindje in je buik? En dat je minder fysieke klachten ervaart en sneller herstelt van je bevalling als je een goede conditie hebt? Onze Zwanger workouts helpen je hierbij en zijn geschikt voor alle zwangere vrouwen, ongeacht sportachtergrond of conditie.

Sport altijd onder professionele begeleiding
De training is op maat gemaakt voor jouw zwangere lichaam en ontwikkeld in samenwerking met gynaecologen en bekkenbodemtherapeuten. Onze trainers zijn deskundig en intern opgeleid en zorgen dat jij altijd op verantwoorde wijze sport.

Tijdens de training is er altijd ruimte voor jouw persoonlijke behoeftes en wensen. Je kunt van start gaan met de Zwanger workout vanaf het begin van je zwangerschap of later instromen en mee blijven trainen tot je uitgerekende datum. Ook na je bevalling helpen we je om Back in Shape te komen zodat je volop kunt genieten van het moederschap. 

Benieuwd hoe een Zwanger workout er aan toe gaat? Bekijk de video.

START VANDAAG MET SPORTEN

Meedoen aan de Zwanger workout kan vanaf 1 x per week. Kies jouw abonnement:

  • Flexibel abonnement - maandelijks opzegbaar
  • 12 maanden abonnement - na 12 maanden maandelijks opzegbaar
  • 18 maanden abonnement - na 18 maanden maandelijks opzegbaar


Stap makkelijk over naar onze Back in Shape en Mpower workouts. Je abonnement en betaling worden automatisch stopgezet vanaf je uitgerekende datum tot 6 weken na je bevalling. Word je door de verloskundige of gynaecoloog aangeraden nog even te wachten met sporten? Of wil je zelf nog even wachten? Geen probleem, dan passen we de Back in Shape startdatum eenvoudig voor je aan.

Tussen de abonnementen is er een prijsvoordeel, bekijk de tarieven


Wil jij je tijdens én na de zwangerschap fit en energiek (blijven) voelen?
Gynaecoloog Karlijn Vollebregt legt het je in onderstaande video uit waarom het belangrijk is om tijdens en na je zwangerschap te sporten.

Meld je dan aan voor een 12 of 18 maanden abonnement. Blijf actief en voel je fit tijdens je zwangerschap en daarna!
 

 


WAT HET JE OPLEVERT:

  • Je voelt je fysiek en mentaal sterk
  • Met een sterk lichaam voorkom je fysieke klachten
  • Een getraind lichaam helpt je bij de bevalling en een voorspoedig herstel
  • Een ontspannen moment voor jezelf in de frisse buitenlucht
  • De motivatie om een sportroutine op te bouwen die voor jou werkt!
  • Een moment om ervaringen uit te wisselen met andere actieve zwangeren bij jou uit de buurt


KRIJG JE WORKOUT VERGOED!

Check onze FAQ voor meer informatie.

Zie onze algemene voorwaarden voor meer informatie.

START MET SPORTEN
VIND JOUW LOCATIE