NL EN 

Mpower workout

JOIN US NOW

Mpower yourself! Een intensieve workout voor vrouwen die topfit willen zijn.

  • Combinatie van kracht en cardio
  • Fysieke en mentale power
  • Ontmoet gelijkgestemde vrouwen bij jou uit de buurt

#strongwomenmakeabetterworld

START MET SPORTEN Aanmelden proefles
Mpower workout

MPOWER WORKOUT

Mpower is een intensieve training die uitdaging, competitie én fun combineert en zo body en mind een boost geeft. Met professionele trainers werk je, samen met andere vrouwen bij jou uit de buurt, aan het opbouwen van fysieke en mentale power. Een goede conditie, een sterk lichaam en een positieve mindset: precies wat je nodig hebt om werk, gezin en me-time te combineren.

Deze total body workout is een combinatie van kracht, cardio en high intensity oefeningen, die je veelal in teamverband uitvoert om jezelf te blijven motiveren. Zo kun je elkaar stimuleren én uitdagen: wie zet net dat stapje extra? Elke twee maanden staat in de training één onderdeel centraal, bijvoorbeeld core of billen & benen. Lukt het jou om je record te breken? We challenge you!

Wij raden aan om pas minimaal vijf maanden na je bevalling met Mpower te beginnen. Tijdens de training is er altijd ruimte voor jouw persoonlijke behoeftes en wensen.

START VANDAAG MET SPORTEN

Je kunt 1x per week of onbeperkt meedoen met onze Mpower workout. Kies jouw abonnement:

  • Flexibel abonnement - maandelijks opzegbaar
  • 12 maanden abonnement - na 12 maanden maandelijks opzegbaar
  • 18 maanden abonnement - na 18 maanden maandelijks opzegbaar


Binnen deze abonnementen kun je makkelijk overstappen naar onze Zwanger en Back in Shape workouts.

Tussen de abonnementen is er een prijsvoordeel, bekijk de tarieven

 
Verzeker jezelf van een sportroutine die werkt
Onderzoek heeft aangetoond dat je minimaal een jaar nodig hebt om een sportroutine op te bouwen die voor jou werkt. Hoe langer het je lukt om je sportschema vast te houden, hoe makkelijker je het volhoudt, hoe sterker je wordt en hoe leuker je het sporten gaat vinden.

Start met sporten en meld je aan voor een 12 of 18 maanden abonnement!



WAT HET JE OPLEVERT:

  • Een goede conditie, een sterk lichaam en een positieve mindset
  • Fysieke en mentale power om werk, gezin en me-time te combineren
  • Elke twee maanden een nieuw focusblok, met ook thema’s als mindfulness en yoga
  • Een ontspannen moment voor jezelf
  • De motivatie om een sportroutine op te bouwen die voor jou werkt
  • Een moment om ervaringen uit te wisselen met inspirerende vrouwen bij jou uit de buurt
START MET SPORTEN
VIND JOUW LOCATIE