NL EN 

Back in Shape

Vanaf
€ 48,50 p/maand
JOIN US NOW

Time to get back in shape! Met onze Back in Shape hersteltraining zet je de eerste stap naar een actief herstel van je lichaam.

  • VOEL JE WEER STERK
  • VERNIEUW JE ENERGIE
  • KOM IN BALANS
deel op:
BOEK JE AANMELDING Boek je proefles Nodig een vriendin uit
Back in Shape

Back in Shape workouts

Hoera, even tijd voor jezelf! Met de Back in Shape workouts kun je vanaf 6 weken na de bevalling en na overleg met je verloskundige of gynaecoloog tijdens de 6 weken-controle weer (voorzichtig) werken aan een actief herstel van je lichaam en opbouw van conditie. De training wordt gegeven door deskundige trainers en is ontwikkeld in samenwerking met gynaecologen en bekkenbodem fysiotherapeuten. Zo sport je altijd op verantwoorde wijze. De uitdagende workouts in de frisse buitenlucht zorgen er bovendien voor dat je je weer sterk en energiek gaat voelen!

Wat je krijgt:

  • Een energieke outdoortraining.
  • Persoonlijke aandacht van professionele trainers.
  • Een complete training voor herstel van je hele lichaam.
  • Versterking van je core- en rugspieren.
  • Specifieke aandacht voor het herstel van de bekkenbodemspieren.
  • Een moment om ervaringen uit te wisselen met inspirerende vrouwen in dezelfde fase.

Wat het je oplevert:

  • Actief herstel van je lichaam en van beschadigde structuren.
  • Je voelt je snel fysiek en mentaal sterker.
  • Je conditie verbetert zichtbaar.
  • Een ontspannen moment voor jezelf.
  • Het gaat je lukken om een sportroutine op te bouwen!

Kosten:

Meedoen aan de Back in Shape Workouts kost €48,50 per maand. Daarvoor krijg je:

  • Wekelijks trainen onder professionele begeleiding.
  • Boek ‘Fit & energiek na de bevalling’ en een trainingsband.
  • Je eigen persoonlijke online omgeving waarin je je lessen zelf makkelijk kunt wijzigen.
  • Effectieve online trainingen ideaal om zelf in te plannen.
  • Voedingstips voor meer energie.
  • 10% korting op ons assortiment in de webshop.

Wil je meer dan één keer per week trainen? Voor een onbeperkt abonnement betaal je €68,50 per maand.

Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden ons programma. We hebben op dit moment een overeenkomst met Zilveren Kruis en Achmea. Ons advies is om je factuur altijd te declareren om er zo zeker van te zijn of jouw verzekeraar de workouts vergoed.

Zie onze algemene voorwaarden voor meer informatie.

VIND JOUW LOCATIE