NL EN 
TERUG NAAR BLOG OVERZICHT
Oktober is all about mindfulness

Oktober is all about mindfulness

De maand oktober staat in het teken van mindfulness. Een begrip dat vandaag de dag veel gebruikt wordt, maar wat betekent mindfulness eigenlijk en hoe pas je het toe?

Samen met Noor gaan we deze maand dieper in op dit onderwerp en passen we het toe
door middel van kleine opdrachtjes en challenges. Ben jij nieuwsgierig en breng je graag
meer rust en balans in je leven? Houdt dan de Member App en onze socials in de gaten.

But thats not everything! 
Noor van Meditatiestation geeft mindfulness trainingen en meditatie workshops die je helpen
bewust te worden van wat je doet, ziet, hoort, ruikt, proeft en voelt. Dat klinkt misschien
eenvoudig maar dat is het vaak niet. Aan onze aandacht wordt voortdurend getrokken. Soms
zijn we afgeleid door prikkels van buitenaf, maar vaker nog worden we afgeleid door onze
eigen gedachtenspinsels.

Met mindfulness leer je hier anders mee om te gaan. Het schept perspectief en rust in je
hoofd. Bewust aanwezig zijn geeft het gevoel dat je je leven leidt en niet geleefd wordt.
Nieuwsgierig? Boek dan nu de 8 weekse 'doe het zelf' online mindfulness training met de code
MINDFULMOM en betaal geen €129,- maar €29,-*

Bekijk de website van Meditatiestation voor meer informatie, schrijf je in en be a mindful
mom!

Let’s be mindful together!

* De Mindfulness training kan je boeken tot en met 31 oktober 2021 en de online training is minimaal een jaar voor jou toegankelijk.

Bekijk onze workouts
deel op: