NL EN 
TERUG NAAR BLOG OVERZICHT
Body & mind challenge: the body scan

Body & mind challenge: the body scan

In de maand februari starten we met een nieuwe Mpower Body & Mind challenge: de bodyscan. 

Je kunt deze bodyscan 2 tot 3 keer per week doen naast je workouts, met als doel je meer ontspannen te voelen en bewust te zijn van de signalen die je lichaam aangeeft.

Gebruik deze link, waarin je stap voor stap door de bodyscan begeleid wordt en feel te difference!

Bekijk onze workouts
deel op: