NL EN 
TERUG NAAR NIEUWS OVERZICHT
BODY AND MIND CHALLENGE: DIGITAL DETOX

BODY AND MIND CHALLENGE: DIGITAL DETOX

In de maand april starten we met een nieuwe Mpower Body & Mind challenge: de digital detox.

Als je wakker wordt, kijk je dan als eerste op je telefoon? En ga jij de deur niet uit zonder je mobiel? Misschien is het dan tijd voor de Digital Detox Challenge! De challenge daagt je uit meer bewust met je telefoon en andere devices om te gaan om het gebruik ervan te verlagen. Uit onderzoek blijkt dat een Digital Detox of een periode van bewust minder gebruik van je telefoon een positieve werking heeft op je relatie, je productiviteit, je gezondheid en je brein. Disconnect to reconnect!

Download hier de kleine to-do's. Let's start in april!

SCREEN OFF, LIFE ON! 

deel op: