NL EN 

BLOG

Ok, Blue Monday. Let's do this! Ok, Blue Monday. Let's do this!
Geloof jij in Blue Monday? Een terugblik op Blue Monday van een member vorig jaar, 'Omdat jij dit vast wel snapt'. Oke oke, soms, héél soms heb je dan wel echt een goede reden om een workout over te slaan.
deel op: MEER
Snel herstellen en klaar voor de volgende workout? Snel herstellen en klaar voor de volgende workout?
Als je regelmatig sport wil je graag resultaat, toch? Fitter en sterker worden is een mooie beloning van het harde werken. En vergeet de endorfines niet; een positieve mindset krijg je er gewoon bij! Maar soms laat het resultaat wat langer op zich wachten. Of je herstelt bijvoorbeeld niet lekker. Met deze tips herstel je sneller van je workout en ben je weer klaar voor de volgende!
deel op: MEER
Series, boeken en Ted-Talk tips december 2019 Series, boeken en Ted-Talk tips december 2019
Wil jij alles weten over geluk en ware emoties? Check de boeken en podcast tips van deze maand!
deel op: MEER