NL EN 

BLOG

Wat betekent selfcare voor jou? Wat betekent selfcare voor jou?
Selfcare betekent letterlijk zelfzorg, ofwel voor jezelf zorgen. Hoe je dit doet, kan natuurlijk per persoon verschillend zijn. Mediteren, hardlopen of tuinieren hoeft niet voor iedereen te werken. Daarom hebben wij aan ons Mom in Balance team gevraagd wat selfcare voor hun inhoudt. Lees hieronder het verhaal van Larisa, locatiemanager Mom in Balance Friesland en moeder van twee: Morris (2004) en Silvan (2006).
deel op: MEER
JOUW DOEL BEREIKEN JOUW DOEL BEREIKEN
Meer tijd met vrienden, minder stress en het opbouwen van je conditie. Waarom is het behalen van je doelen soms toch zo lastig?
deel op: MEER
Sport & Food Sport & Food
Dat regelmatig sporten voor meer energie zorgt, dat weten we. Maar weet je ook dat je voeding rondom je sportmoment veel invloed heeft op je energiepeil? Wat kun je beter voor of na je workout eten? En wat eet je dan?
deel op: MEER
Banaan-havermout pannenkoekjes Banaan-havermout pannenkoekjes
YAY, pannenkoeken! Wie houdt daar nou niet van?!
deel op: MEER