NL EN 

NEWS

WHAT'S YOUR STORY - Trainer Lisa WHAT'S YOUR STORY - Trainer Lisa
Over Power moms gesproken! Trainer Lisa van Mom in Balance Stockholm, Zweden, stond zwanger met 40 weken nog vol energie te sporten. Inmiddels is ze bevallen van een zoontje! Hoe zij zo energiek tijdens haar zwangerschap bleef? Lees het hier!
deel op: MEER
SLEEP CHALLENGE - THE SECRET HANDSHAKE SLEEP CHALLENGE - THE SECRET HANDSHAKE
Kom je soms moeilijk in slaap? Of word je wel eens wakker en val je dan niet meteen weer in slaap? Niet kunnen slapen is geen probleem van de nacht, maar een 24-uur- probleem. Vaak ben je overdag te druk geweest of was er veel stress en is de overgang naar de nacht te groot.
deel op: MEER
SLEEP CHALLENGE SLEEP CHALLENGE
Nog even dat ene mailtje versturen of nog even snel dat klusje afmaken voordat je gaat slapen? Ondanks dat we weten dat slapen goed voor ons is, is onze nachtrust vaak hetgeen er het eerst bij inschiet als we het druk hebben. Herkenbaar? Doe mee met de slaap challenge van november!
deel op: MEER
What to wear What to wear
Het wordt buiten kouder, belangrijk om je goed aan te kleden!
deel op: MEER