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Vous souhaitez un entraînement énergique en plein air, stimulant pour le corps et l’esprit ? Vous aimez les défis, la compétition, mais aussi vous amuser ? Alors, Mpower est idéal pour vous !

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Mpower

MPOWER

Entraînement en plein air pour l’énergie du corps et de l’esprit

Mpower est un entraînement intensif pour les femmes actives et ambitieuses toutes animées par le même désir de rester en super forme. Encadrée par des entraineurs professionnels, vous travaillez avec d’autres femmes à l’amélioration de votre force physique et mentale. Une bonne condition physique, un corps puissant et un état d’esprit positif : exactement ce dont vous avez besoin pour combiner tous les défis du quotidien.

Ce programme intégral combine exercices de musculation, exercices de cardio et séances d’entraînement intensif, pour vous inciter à vous bouger. C’est une façon de vous stimuler et de vous défier mutuellement, qui va vous permettre de vous surpasser. Tous les deux mois, une attention particulière est accordée par exemple aux abdominaux ou bien aux fessiers et aux jambes. Allez-vous arriver à battre votre record ? Nous vous lançons un défi !

Mpower vous encourage pour que vous tiriez le meilleur parti de vous-même. Car si vous vous sentez mieux dans votre peau, vous oserez aller encore plus loin. Bien qu’ayant une vie bien remplie, vous vous sentirez toujours capable de dominer le monde. Votre monde.

 

LE PROGRAMME :

  • Entraînements tout au long de l'année en plein air.
  • Total Body Workout.
  • Renforcement des abdominaux et des muscles du dos.
  • Techniques de course à pied.
  • Entraînement fractionné.
  • Stretching.

CELA VOUS APPORTERA :

  • Plus d'énergie.
  • Force physique et mentale ressentie. 
  • Meilleure condition physique.
  • Vous n'aurez aucun mal à trouver de façon énergique l’équilibre entre votre famille, votre travail et vous-même.
  • Des contact avec d'autres mamans actives qui augmenteront votre motivation.

ABONNEMENTS :

- Carnet de   5 cours valable 2 mois   60€

- Carnet de 10 cours valable 3 mois 100€

- Carnet de 20 cours valable 6 mois 160€

- Mpower 50€ par mois ( 1x par semaine )

- Mpower Plus 60€ par mois ( 2x par semaine )

 

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