FR EN 

Mom après Bébé

Commence à
€ 50,00 par mois
REJOIGNEZ-NOUS
Avec le programme Mom après Bébé vous retrouverez très vite la forme! 
  • Bande élastique de fitness.
  • Entraînement hebdomadaire avec d'autres mamans pendant au moins trois mois.
  • Application Mobile Personnel pour suivre vos cours et vos objectifs d'entraînements suivi de conseils et d'astuces.
partager:
RÉSERVEZ VOTRE COURS Réservez votre cours d’essai Inviter une amie
Mom après Bébé

SPORT APRÈS BÉBÉ :

Vous pouvez commencer les entraînements Mom après Bébé 6 semaines après l'accouchement ou 8 semaines après un accouchement par césarienne (avec l'accord du gynécologue). Grâce aux exercices de renforcement musculaire, votre corps se rétablira et augmentera ainsi votre résistance, ayant pour résultat un corps en meilleure forme avec un meilleur apport en énergieAinsi, pleine d'énergie, vous pourrez reprendre le travail en plus de vous occuper de votre famille. Le Programme Mom après Bébé de Mom in Balance, élaboré avec l'aide de physiothérapeute spécialisés en périnatalité. C'est justement à ce moment qu'il est conseillé de faire du sport afin de renforcer les muscles du périnée et du bassin.

LE PROGRAMME :

  • Entrainements hebdomadaires en plein air sous un encadrement professionnel.
  • Exercices de renforcement musculaire pour tout le corps.
  • Rétablissement et renforcement des abdominaux.
  • Exercice ciblant la récupération des muscles du périnée et des muscles abdominaux.
  • Entrainement Cardio.
  • Techniques de course à pied.
  • Stretching.
  • Entraînements en ligne et conseils diététiques. 

CELA VOUS APPORTERA :

  • Rétablissement actif de votre corps.
  • Entrainement et rétablissement des muscles du périnée, du bassin et du ventre.
  • Plus d'énergie et une bonne condition physique lors des premiers mois après l'accouchement.
  • Perdre les kilos en trop.
  • Un retour en forme rapide.
  • Se sentir plus forte mentalement.
  • Conseils et expériences d'autres mamans sportives.
  • Adapté à tous les niveaux sportifs.

ABONNEMENTS :

- Carnet de   5 cours valable 2 mois   60€

- Carnet de 10 cours valable 3 mois 100€

- Carnet de 20 cours valable 6 mois 160€

- Mom après Bébé 50€ par mois ( 1x par semaine )

- Mom après Bébé Plus 60€ par mois ( 2x par semaine )

 

JE M' INSCRIS
TROUVER VOTRE LIEU