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20% auf den I AM Achtsamkeitskurs (KÖLN)

20% auf den I AM Achtsamkeitskurs (KÖLN)

Achtsamkeit im Alltag... Ein Thema das viele Beschäftigt. Vielleicht hast du dich aber auch noch nie mit dem Thema auseinandergesetzt? Als Einstieg ist der Bodyscan super geeignet. In dieser Übung lernst du deinen Körper neu kennen und 'scannst' ihn von oben bis unten.
Neugierig? In unserem März-Newsletter findest du einen geführten Bodyscan von Dr. Britta Hölzel. Britta ist Diplom-Psychologin und Neurowissenschaftlerin, und hat an der Harvard Medical School erforscht, was Meditation mit unserem Gehirn macht.
Wenn dir der Bodyscan gefällt, kannst du Britta's Achtsamkeitskurs ausproberen. Bis 31.3. bekommen Mitglieder 20% auf die Kursgebühr.
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